Grenzen setzen heißt nicht, andere auszuschließen – sondern dich selbst liebevoll einzuschließen. 💛

Kennst du das?
Du sagst „Ja“, obwohl du innerlich ganz deutlich „Nein“ fühlst.

Aus Angst, jemandem vor den Kopf zu stoßen. Aus dem Wunsch, gemocht zu werden. Vielleicht aus Gewohnheit – oder weil du es so gelernt hast.

Du willst niemanden enttäuschen, keinen Streit riskieren, niemandem das Gefühl geben, du seist unfreundlich. Manchmal zwingen wir uns sogar zu kleinen Lügen – nur um nicht Nein sagen zu müssen. Doch, weißt du was?

👉 Jedes dieser Ja-Worte gegen dein Gefühl ist ein stilles Nein zu dir selbst.

Grenzen setzen heißt: Dich ernst nehmen.
Und das ist nicht egoistisch – das ist Selbstfürsorge.

Stell dir vor:
– Deine Freundin bittet dich spontan, beim Umzug zu helfen – aber du bist erschöpft von der Woche.
– Ein Kollege schiebt dir noch eine Aufgabe rüber – „nur schnell“, obwohl dein eigener Schreibtisch überquillt.

Du darfst sagen:
🧡 „Ich würde gern helfen, aber heute brauche ich Zeit für mich.“
🧡 „Im Moment passt es für mich leider nicht – ich hoffe, du findest eine andere Lösung.“

Im Workshop „Grenzen setzen – Nein sagen können“ gehen wir genau diesen Fragen auf den Grund:
🔸 Was hindert dich, Nein zu sagen?
🔸 Warum tappst du immer wieder in die Ja-Sage-Falle?
🔸 Wo in deinem Leben wünschst du dir ein klares Nein – und bekommst es (noch) nicht über die Lippen?

Mit Hilfe der Logosynthese® lösen wir sanft, was dich innerlich blockiert – ein altes Muster, ein belastender Satz oder eine hinderliche Überzeugung.
So kommst du Stück für Stück deinem klaren, inneren JA näher – zu dir selbst. 💫

Ich freue mich, wenn du dabei bist.

Workshop-Termine (via Zoom):

🌀 Donnerstag, 10. Juli | 19:00 – 21:00 Uhr und/oder 🌀 Mittwoch, 23. Juli | 19:00 – 2100 Uhr

Du kannst einen oder beide Termine besuchen – sie ergänzen sich wunderbar.

Dein Beitrag:

💶 49 € regulär | 42 € für Wiederholer*innen

✨ Anmeldung:
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